Urakierto

Pekka Järvinen käsittelee ihmismieltä kirjassaan Mieleni minut tekevi. Kuva: Juho Sallinen   "Ihminen on enemmän kuin aivonsa", sanoo psykologian lisensiaatti ja arvostettu kouluttaja Pekka Järvinen. Hän pureutuu syvälle ihmismielen toimintaan kirjassaan  Mieleni minut tekevi . Viime vuosikymmeninä aivotutkimuksen suosio on kasvanut, mutta samalla on syntynyt harhaanjohtava käsitys, että aivot yksinään määrittävät tunteemme, ajattelumme ja käyttäytymisemme. Psykologi Pekka Järvinen kritisoi tätä näkemystä kirjassaan Mieleni minut tekevi . Hän palauttaa keskiöön ihmismielen ja minän merkityksen. Kirja tarjoaa lukijalle välineitä itsetuntemuksen kasvattamiseen sekä auttaa ymmärtämään, kuinka mielen ja minän toiminta ohjaa ihmistä. "Muodikas aivopuhe on syrjäyttämässä ihmismielen. Aivotutkijat kertovat, mitä kaikkea aivot saavat ihmisen tekemään. On syntynyt virheellinen kuva, että synapsit määrittävät, keitä olemme, mitä t...

Analyysin pohjalta voidaan todeta, että esimerkiksi sairaanhoitajia kaivataan todella kipeästi lisää koko maahan. Pelkästään Uudellamaalla on analyysin mukaan 6000 sairaanhoitajan vaje, ja koko maan tasolla kaivattaisiin jo nyt yli 16600 uutta sairaanhoitajaa. Kuva: Barona   Julkisen alan eläkevakuuttaja Keva on selvittänyt koulutuspaikkamääriin, kuntien eläköitymiseen, avoimiin työpaikkoihin sekä työvoimatilastoihin pohjatuen, miten kuntien työvoimatarpeisiin kyetään vastaamaan nyt ja tulevaisuudessa. Nyt valmistunut selvitys on päivitys vuonna 2021 valmistuneeseen analyysiin. Analyysin pohjalta voidaan todeta, että esimerkiksi sairaanhoitajia kaivataan todella kipeästi lisää koko maahan. Pelkästään Uudellamaalla on analyysin mukaan 6000 sairaanhoitajan vaje, ja koko maan tasolla kaivattaisiin jo nyt yli 16600 uutta sairaanhoitajaa. Luku on kasvanut rajusti, sillä vuonna 2021 hoitajia arvioitiin puuttuvan pelkästään Uudellamaalla 350...

On tärkeätä, että esimies säilyttää malttinsa ja kykynsä viileään harkintaan vaikeissakin tilanteissa, sanoo organisaatiopsykologi Pekka Järvinen teoksessaan Esimiestyö ongelmatilanteissa. Kuva: Praxis Oy   Organisaation ristiriitatilanteissa on tärkeätä, että esimies säilyttää malttinsa ja kykynsä viileään harkintaan, sanoo organisaatiopsykologi Pekka Järvinen teoksessaan Esimiestyö ongelmatilanteissa.   -On erittäin tärkeää, että ongelmatilanteissa edes yksi henkilö – ainakin johtaja – on harkitseva ja jalat maassa. Tilanteissa, joissa tunteet ohjaavat ihmisiä enemmän kuin kriittinen järkeily ja tosiasiat, on erittäin olennaista, että esimies säilyttää malttinsa ja ajattelukykynsä.

Marjo Pennonen on koulutukseltaan psykologian tohtori ja psykologian ja kasvatustieteen maisteri, minkä lisäksi hänellä on laillistetun psykologin ja opettajan pätevyydet. Hän on työskennellyt pitkään työterveyspsykologina ja on kysytty asiantuntija, kouluttaja ja valmentaja työhyvinvointiin liittyvissä teemoissa. Hän on työskennellyt aiemmin myös ammatinvalinta- ja terveyskeskuspsykologina.   Työelämä muuttuu entistä haasteellisemmaksi, ja moni sinnittelee murroksessa jaksamisongelmien kanssa. Kustannus Oy Duodecim in Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin -kirja nostaa nyt itsetuntemuksen yhdeksi tärkeäksi työhyvinvoinnin tekijäksi. Kirjan tekijä, psykologian tohtori ja kasvatustieteen maisteri Marjo Pennonen on koonnut kirjaansa keinoja kuormittavan tilanteen muuttamiseksi sekä tietoa tukipalveluista.   Kirja sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itsetuntemustaan ja työhyvinvointiaan.   Työhyvinvointiin vaikuttava...

Yhdenvertaisuuden aktiivinen edistäminen kannattaa, sillä se vahvistaa yksilöiden työkykyä, työmotivaatiota ja sitoutumista organisaatioon.    Työn äärellä vietetään iso osa elämästä ja tasa-arvo ja yhdenvertaisuus töissä on siksi erityisen tärkeää. Tuomme koko potentiaalimme töihin vain, jos koemme olevamme turvallisessa ympäristössä ja että töissä saa olla kokonainen oma itsensä. Jos arjessa kokee joutuvansa piilottelemaan itseään se nakertaa myös jaksamista. Yhdenvertaisuudella ja monimuotoisuudella ja näiden edistämisellä on näin suora yhteys henkilöstön hyvinvointiin, suoritukseen, organisaation maineeseen ja tulokseen sekä työnantajakuvaan. Terveystalo n työterveyspsykologi, Anu Harjumaaskola kertoo millaisilla teoilla työyhteisöissä voidaan varmistaa ja vaalia yhdenvertaisuutta.   Yhdenvertaisuus on yhteiskunnassamme, suomalaisessa työelämässä sekä yhä laajemmin myös globaalisti lähtökohtana yhteistyölle. Organisaatioi...

H-hetkellä tutkintosalissa jännitys voi purkautua kropassa fyysisinäkin oireina. Kuva: english.com   Psykologi Sonja Eräranta Terveystalosta koosti kevään yo-kokelaille viisi neuvoa keskittymiskyvyn vaalimiseen. Samoja vinkkejä voi soveltaa myös pääsykokeisiin ja muihin jännittäviin koetilanteisiin. Tenttikirjojen selaamisen ohella kirjoitusten aikana kannattaa panostaa omaan henkiseen hyvinvointiin.  – Itsestä huolehtiminen ja palautuminen ovat isossa roolissa: esimerkiksi lempimusiikin kuuntelu, kävelylenkki tai saunominen ovat hyviä tapoja rauhoittua ja tankata hyvää mieltä tenttiä edeltävänä iltana, sanoo psykologi-psykoterapeutti Sonja Eräranta Terveystalosta . – Jännityksestä kannattaa myös puhua avoimesti läheisten kanssa. Jo tunteen jakaminen ja sen sanoittaminen ääneen toisten kanssa usein auttaa. Korona-aikana monia opiskelijoita huolettaa ajatus siitä, voiko altistuminen tai sairastuminen kriittisellä hetkellä pa...